Dor de joelho no inverno é normal? Especialista explica as causas

 

Durante o frio, a vasoconstrição, as contrações musculares e as mudanças no líquido sinovial são fatores que frequentemente contribuem para o desconforto 

A dor no joelho é uma queixa recorrente nos consultórios de ortopedia, especialmente durante os meses mais frios do ano. De acordo com o ortopedista Isaías Chaves, há várias razões pelas quais essa dor tende a se intensificar no inverno.

"Durante o frio, os vasos sanguíneos se contraem, reduzindo o fluxo de sangue para os tecidos periféricos, como os músculos e articulações", explica o especialista. "Essa redução pode aumentar a rigidez das articulações, fazendo com que movimentos cotidianos se tornem mais dolorosos."

Além disso, a queda na temperatura pode levar à contração dos músculos ao redor do joelho. "Quando os músculos se contraem, eles geram maior tensão nas articulações, o que pode intensificar a sensação de dor", comenta o ortopedista. 

A sensibilidade ao frio também desempenha um papel significativo. "Pessoas com artrite ou outras condições articulares podem ser mais sensíveis às mudanças de temperatura, resultando em uma piora dos sintomas durante o inverno", acrescenta Isaías.

O ortopedista ressalta a importância de manter as articulações aquecidas e de realizar exercícios de alongamento e fortalecimento muscular regularmente para minimizar os efeitos do frio. "Manter-se ativo e cuidar da saúde das articulações é essencial para prevenir o agravamento da dor durante os meses frios", conclui.

Em casos persistentes, o especialista também recomenda buscar orientação médica para um tratamento adequado. "Identificar a causa subjacente da dor é fundamental para um manejo eficaz e para melhorar a qualidade de vida dos pacientes", finaliza.