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Você já ouviu falar de dança pélvica? Trata-se de uma abordagem inovadora e empoderadora para cuidar da saúde feminina. Esta prática única combina os benefícios terapêuticos da fisioterapia pélvica com a liberdade e a expressão do movimento da dança, oferecendo uma jornada de autocuidado e empoderamento para mulheres de todas as idades.
A fisioterapeuta Marina Osorio é a criadora do método que promove uma conexão entre o corpo e a mente feminina. Fundamentada na meditação e na respiração consciente, essa forma de dança é mais do que uma simples atividade física; é uma jornada de autodescoberta.
No cerne da Dança Pélvica está o fortalecimento e o relaxamento da pelve e dos músculos do assoalho pélvico. Além disso, Marina destaca que a prática regula os hormônios femininos e oferece uma ação calmante sobre o corpo e a mente. Como ela mesma descreve: "A Dança Pélvica é a dança da união entre a pelve e o coração."
Essa prática proporciona uma conexão profunda entre o movimento intuitivo e a sabedoria intrínseca à feminilidade. Estimulando a região pélvica, essa dança oferece alívio para cólicas e dores, enquanto promove relaxamento, renovação e criatividade após cada aula personalizada.
Com efeitos positivos abrangentes, a Dança Pélvica impacta áreas como TPM, libido, sexualidade, ansiedade, constipação, menopausa, dor pélvica, endometriose, SOP, escape de urina e outros distúrbios da saúde feminina.
Com o crescente reconhecimento da importância do autocuidado e da conexão mente-corpo, a Dança Pélvica surge como uma prática inovadora e inclusiva, convidando mulheres a se reconectarem com sua essência e a encontrarem equilíbrio em suas vidas.
Essa prática é uma oportunidade para celebrar não apenas a dança, mas também a força e a resiliência das mulheres em busca do bem-estar físico, emocional e espiritual. A Dança Pélvica é mais do que uma atividade física; é um movimento de empoderamento que honra a jornada única de cada mulher.
Mais informações: https://marinaosorio.com.br/
